【知心驿站】未雨绸缪做准备，只待二校相见时

       疫情总是会过去的，迎来开学的时间不会太远。是时候进入复课准备阶段啦！这几样东西，你都准备好了吗？快来跟若尘姐姐一起检查一下吧！

       01一份精气神

       在这个超长假期里，有些同学已经迫不及待要重返学校了，但是不少同学习惯了宅家学习的舒适，不舍家长的悉心照料；也有同学还没从对疫情的恐慌中走出来，害怕回到学校……

       这些心理上的小抗拒都很正常，在复课之前，如果有同学感觉到自己精气神不足、心事重重、做事拖拉，可以与朋友、家长、老师聊一聊，排除自己的顾虑。当然，也可以找若尘姐姐谈心，我会帮助你卸下心理包袱，轻装上阵的！

       02一份自学成果

       有人说，疫情之下，受影响最大的是不自觉的学生；有人说，超长假期后，学习差距会拉开，关键在于学生会不会自学。

有机会弯道超车的假期时间里，你又是如何度过的呢？你是否自觉地、不打折扣地完成了老师布置的学习任务？读了多少书？增长了哪些生活技能？

       在复课之前，不妨自查并总结假期宅家学习的成果，将自己完成的学习任务、增长的新知识列一个清单，学了多少东西做到心里有数。这份自学成果能带给我们满满成就感，也是假期丰富了知识的证明。

      03一个好作息

      宅家学习的日子里，有的同学按照学校的上下课时间，穿着校服，准备好学习用品，认真听课，将在家学习学出了仪式感，这一点很值得赞扬！但是有的同学因为缺乏自制力，模糊了生活和学习的界限，养成了晚睡晚起的作息习惯。

       临近复课，作息还没调整过来的同学们要注意了！要抓紧时间，按照学校的正常作息时间起居，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。

      04一张问题清单

        在家学习，有些同学听完线上课，有一些知识没有吃透，但由于和老师沟通不及时，一些问题就此留下了。有些同学在家中自学了一些新内容，也可能会留下一些没搞懂的“坑”。

       复课之前，同学们需要花点时间温习一遍这个假期学过的内容，排查留下的没学明白的“坑”，将它们列成一张问题清单。在复课之后，及时找老师、同学们请教，尽快解决掉这些难题。在和老师、同学们的沟通中，也能尽快找回在校学习的状态，拉近和他们的距离。

       05一身生活技能

       近日，中共中央国务院发文全面加强新时代大中小学劳动教育。复课之前，同学们一定要重新思考：我们是否关注了自己的生活技能？

       我们可以和家长约法三章，在家里哪些家务是需要自己完成的，并且在今后的日子里要一以贯之。闲暇时候，也可以跟家长一起体验社会上的普通劳动工作，比如参与社区的卫生清扫等志愿活动。平时也可以看看伟大的劳动者们的故事，培养尊重劳动人民、珍惜劳动成果的意识。

      古人有言，勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。复课在即，想要同学们抓住青春不虚度，若尘姐姐还有几句话想讲给大家听：

      1.拒绝无效的努力，你做过的每一道题，背过的每个单词，读过的每一页书，都会在结果里显示出它们的作用；

      2.不要放弃，梦想的实现只能靠自己；

      3.总是对自己抱有信心。其实成功的秘诀就是掌握正确方法并付出努力；

      4.说到做到，不要总是高估自己，如果定下了目标，请用踏实的行动去靠近。

      若尘姐姐愿每个同学都能做好复课准备，精神饱满地重返校园。我会在美丽的沣西二校等待你们归来，也希望能够早日在校园中听到你们的欢声笑语。

作者：李若尘/审稿：马琦